Mentale Veerkracht

Start vandaag nog met breinboetseren

Echte veerkracht bevordert ons welzijn, een onderliggend gevoel van geluk, liefde en vrede.

Wanneer je welzijn innerlijk gaat ervaren, bouw je tegelijkertijd aan je innerlijke kracht, waardoor je weer veerkrachtiger wordt.

Welzijn en veerkracht roepen elkaar op en hierdoor ontstaat een opwaartse spiraal.

Je kunt dit stap voor stap ontwikkelen met de training Mentale Veerkracht.

N

Je krijgt zinnige en bruikbare ideeën over de hersenen, ervaringsgerichte oefeningen, instrumenten waarmee je bepaalde krachten kunt opbouwen en suggesties voor het dagelijks leven.

N

Je leert je brein te boetseren

N

Ervaar hoe je jouw zenuwstelsel (nervus vagus) kan reguleren en ontspannen

N

Je haalt er het meest uit als je jezelf ‘volledig in de strijd’ gooit.

N

Geïnspireerd op werkwijze van onder andere Steven Porges, Rick Hanson

Iedere week 1 online sessie gedurende 3 weken:

Online sessie 1: Het hoofd – denken (van piekeren naar nieuwsgierigheid en ‘breinboetseren’)

Online sessie 2: Het hart – voelen (hoe je met je hart en adem jezelf gerust kunt stellen en het verschil tussen gevoelens en emoties)

Online sessie 3: De buik – handelen (hoe je met vitale energie in je buik je echte authentieke wilskracht kunt inzetten)

Investering

Graag bieden wij dit in deze ‘Corona-tijd’ (voorlopig) kosteloos aan. Meld je nu aan en dan is de training direct gratis toegankelijk voor jou.

Toegang vanaf de start:

2 maanden toegang

Deze online training is geen psychotherapie, wel hebben we geprobeerd om beknopt tot de essentie van de zaak door te dringen.

Je ontvangt met jouw inschrijving tevens onze nieuwsbrieven. Hiervoor kun je je altijd weer uitschrijven.

Hier vind  je ons privacystatement